Daima Naima

Beneficios psíquicos y emocionales

Para empezar hay que tener bien presente que el el objetivo de este baile es hallar la armonía entre el cuerpo y el espíritu , ya que esta danza invoca fuertes energías. El grado de energía invocada esta relacionada con la participación y el significado que se asocia con los gestos y movimientos. Cuanto mayor poder simbólico le demos mayor será también la liberación de la energía.
Al bailar la mente reacciona a un nivel más profundo e instintivo. Permite que los pensamientos de todos los días se pierdan en el ritmo de la música, desencadenando una sensación tan placentera que podríamos llamar felicidad. De hecho, la medicina utiliza actualmente la danza y la música como terapia; y a pesar de que la danza no es capaz de curar muchas enfermedades psicológicas o psiquiátricas, contribuye a curar la depresión, el nerviosismo y la neurosis, patologías corrientes en nuestros tiempos.
Sus movimientos son naturales y sanadores, adaptándose perfectamente al cuerpo de la mujer y conectándola con su feminidad, revelando su esencia. Es más cuando vemos a una bailarina talentosa, parece que el sonido brota del propio cuerpo. Los beneficios emocionales principales de practicar la danza del vientre son:

1. Desbloqueo físico, psíquico y mental generando cambios positivos en nuestras actitudes, ayudándonos a superar miedos, inseguridades y complejos.
2. Revitaliza, desbloquea y moviliza energía, equilibrando el fluir del sistema energético y armoniza los centros energéticos del cuerpo,es decir, de los chakras.
3. Expresión de emociones: la danza se convierte en un canal poderoso para la expresión de las diferentes emociones a través de las cuales podemos alcanzar mucha tranquilidad, armonía y paz con nuestro espíritu.
4. Despierta tu diosa interior : ayuda a conectarse con la esencia de lo femenino,de tu divinidad y esencia como mujer
5. Aumento de la autoestima y confianza : ayuda a tener confianza en una misma y sentirse bien con nuestro cuerpo, pasando un buen rato en el que nos divertimos y nos reimos de nosotras mismas alejándonos y olvidándonos de nuestros complejos.
6. Liberas la mente y el nivel de conciencia, ya que desarrollas gran concentración y un elevado nivel de atención en algo que poco tiene que ver con tus actividades cotidianas.
7. Fomenta la creatividad: potencia la creatividad al permitir la libertad de expresión de emociones y sentimientos sin complejos ni culpas o miedos. Es una danza que te invita a crear por ti misma, aumentando tu espontaneidad y convirtiéndose en un canal espléndido para “contar una historia”.
8. Ayuda a mejorar la comunicación. Al compartir un mismo espacio y al bailar con otras mujeres hace que ese encuentro no sólo se convierta en lugar donde hacer amistades sino también el de poder comunicarnos con un lenguaje tan poderoso como lo es el lenguaje corporal.